Artele Marțiale: Explorarea Profundă a Disciplinei Corpului și Minții

Secțiunea 1: Înflorirea în Trecutul Îndepărtat

Originea artelor marțiale rămâne învăluită în mister și mit. Cu toate acestea, arheologii și istoricii susțin că primele semne ale acestor discipline pot fi găsite în regiunea Asia-Pacific, datând cu mii de ani în urmă. Începând cu practicile de autoapărare dezvoltate de triburile antice, artele marțiale s-au transformat într-o formă complexă de exprimare culturală și spirituală.

 

Secțiunea 2: Melodia Diversității în Stilurile Marțiale

Măiestria artelor marțiale nu este uniformă; este o simfonie de stiluri și tehnici. Kung Fu emană eleganță și grație, Karate pune accent pe forță și putere, în timp ce Aikido se concentrează pe utilizarea energiei adversarului. Această secțiune adâncește cunoașterea asupra principalelor ramuri ale artelor marțiale și oferă o perspectivă mai detaliată asupra evoluției lor în cadrul diverselor culturi.

 

Secțiunea 3: Anatomia Fortificată: Beneficiile Fizice Ale Practicării Artelor Marțiale

Mai mult decât o simplă modalitate de autoapărare, artele marțiale sunt o formă de educație pentru corp și minte. În această secțiune, vom dezvălui cum practica regulată nu numai că îmbunătățește forța și flexibilitatea, ci și susține sănătatea cardiovasculară, coordonarea și echilibrul. Analiza științifică va adăuga profunzime discuției, arătând cum aceste discipline modelează corpul în mod pozitiv.

 

Secțiunea 4: Forjarea Măiestriei Mentale prin Artele Marțiale

Articulația dintre corp și minte este esențială în artele marțiale. În acest segment, vom explora cum practica regulată contribuie la dezvoltarea calităților mentale precum disciplina, concentrarea și autocontrolul. Filosofia din spatele acestor discipline va fi disecată pentru a ilustra cum arta marțială este, de fapt, o formă de dezvoltare personală sublimă.

 

Secțiunea 5: Artele Marțiale ca Reflectare a Identității Culturale și Spirituale

Călătoria prin istoria artelor marțiale dezvăluie conexiunile profunde dintre aceste discipline și identitatea culturală și spirituală. Vom investiga cum concepte precum Zen-ul japonez, Taoismul chinez și Bushido-ul samurailor au influențat și continuă să influențeze practicanții de astăzi.

 

Secțiunea 6: Globalizarea Prin Competiții și Evenimente de Prestigiu

Pe măsură ce artele marțiale și-au extins aripile în întreaga lume, competițiile precum cele din cadrul Jocurilor Olimpice au transformat aceste discipline într-un spectacol global. Această secțiune se ocupă de impactul competițiilor internaționale asupra popularității artelor marțiale și modul în care acestea au evoluat într-un fenomen de masă.

 

Secțiunea 7: Navigarea în Labirintul Stilurilor: Ghidul pentru Alegerea Conștientă a Stilului Potrivit

Alegerea stilului potrivit de artă marțială este un proces individualizat. Această secțiune oferă un ghid detaliat pentru cei care sunt la începutul călătoriei lor în arta marțială, luând în considerare aspecte precum scopurile personale, preferințele de antrenament și trăsăturile individuale.

 

Artele marțiale nu sunt doar o cale spre autodisciplină și autoapărare; ele reprezintă o călătorie în adâncurile corpului și minții umane. Prin îmbinarea istoriei antice cu filosofia contemporană, aceste discipline sunt mai mult decât o simplă practică; sunt o formă de exprimare artistică și evoluție continuă.

 

Motivarea si dedicarea in artele martiale

În calea către excelență în arte marțiale, uneori drumul poate părea abrupt și provocator, iar provocările pot testa nivelul nostru de dedicare. Cu toate acestea, este esențial să ne amintim că fiecare pas înainte ne aduce mai aproape de obiectivele noastre. Așadar, iată câteva sfaturi motivaționale pentru a te ajuta să îți menții entuziasmul și dedicarea pe parcursul călătoriei tale în lumea artelor marțiale.

 

1. Clarifică-ți Obiectivele:

Pentru a rămâne motivat, este crucial să ai obiective clare și realizabile. Definește ceea ce vrei să realizezi în practica artelor marțiale și împarte aceste obiective în etape mici, realizabile. Astfel, vei avea întotdeauna un scop tangibil pentru care să lupți.

 

2. Găsește Inspirare în Propriile Tale Progrese:

Reflectează asupra progreselor tale personale. Fiecare antrenament, fiecare tehnică îmbunătățită sau fiecare barieră depășită reprezintă o realizare. Inspiră-te din propriile tale eforturi și observă cât de mult ai crescut de la începutul călătoriei tale în arte marțiale.

 

3. Cultivă Disciplina Zilnică:

Disciplina este cheia succesului în orice practică. Stabilește o rutină de antrenament și ține-te de ea. Chiar și în zilele în care motivația scade, disciplina te va ghida și te va ajuta să continui pe calea ta.

 

4. Împărtășește-ți Experiența cu Alții:

Implicarea în comunitatea artelor marțiale poate aduce o nouă perspectivă asupra practicii tale. Împărtășește-ți experiențele și întâlnește alți practicanți pasionați. Schimbul de energie și entuziasm poate revitaliza motivarea ta.

 

5. Surmontează Obstacolele cu Atenție și Determinare:

Fiecare călătorie are obstacole, dar modul în care le abordezi face diferența. Atunci când întâmpini dificultăți, concentrează-te pe soluții și nu te lăsa descurajat. Fiecare piedică este o oportunitate de a crește și de a-ți demonstra propria reziliență.

 

6. Stabilește Legături cu Mentorii și Instruitorii:

Mentorii și instructorii au traversat deja multe din provocările pe care le poți întâlni. Stabilește o relație cu acești experți și împărtășește-ți întrebările și îndoielile. Sfaturile lor și încurajările pot fi fundamentale pentru menținerea motivației.

 

7. Fă Antrenamentul o Experiență Plină de Învățare:

Privind fiecare antrenament ca pe o șansă de a învăța și de a te îmbunătăți, poți transforma chiar și cele mai obișnuite exerciții în momente de progres. Fii deschis la a învăța din fiecare experiență și folosește această cunoaștere pentru a evolua.

 

Prin implementarea acestor principii motivaționale în practica ta de arte marțiale, vei descoperi că drumul către excelență este construit pas cu pas. Fiecare moment de sacrificiu și efort depus te apropie de versiunea ta ideală în lumea artelor marțiale. Amintește-ți întotdeauna că, în ciuda provocărilor, răsplata constă în dezvoltarea continuă și în călătoria extraordinară pe care o parcurgi. Cei care au citit articole despre Bruce Lee sau au vizionat filme cu el, in mod sigur au realizat determinarea cu care Bruce a ajuns la performantele lui uluitoare.

 

   „Învingătorii nu renunță niciodată, iar cei care renunță nu câștigă niciodată.” – Vince Lombardi

 

 

Psihologia în Artele Marțiale: Să înțelegem Mintea și Sufletul Luptătorului

 

 

Artele marțiale nu sunt doar despre tehnici de luptă și mișcări fizice; ele transcend acest aspect, explorând și dezvoltând dimensiuni profunde ale psihologiei umane. Psihologia în artele marțiale este un domeniu vast care acoperă aspecte precum auto-controlul, concentrarea, gestionarea stresului și dezvoltarea încrederii în sine. În acest articol, vom explora cum practica artelor marțiale poate influența și îmbunătăți aspecte psihologice esențiale ale practicanților.

 

Auto-Controlul și Disciplina:

Una dintre primele lecții învățate în sălile de antrenament ale artelor marțiale este auto-controlul. Practicanții învață să își stăpânească impulsurile, să își regleze emoțiile și să acționeze cu disciplină. Acest aspect al psihologiei contribuie la formarea unui individ responsabil și autodisciplinat, calități care se extind dincolo de sală și se aplică în viața de zi cu zi.

 

Concentrarea și Prezența Mentală:

În timpul antrenamentului și al competițiilor, concentrarea și prezența mentală sunt esențiale. Practicanții învață să își direcționeze atenția către momentul prezent, eliminând distragerile și îmbunătățind performanța. Această abilitate de a rămâne concentrat poate avea beneficii semnificative în viața de zi cu zi, îmbunătățind eficiența și gestionarea stresului.

 

Gestionarea Stresului și Reziliența:

Artele marțiale implică situații stresante și provocări fizice și mentale. Prin expunerea constantă la aceste situații, practicanții devin mai rezistenți la stres și își dezvoltă capacitatea de a face față presiunii. Această reziliență dobândită poate avea un impact pozitiv în fața provocărilor vieții de zi cu zi.

 

Dezvoltarea Încrederii în Sine:

În timp, practicanții artelor marțiale descoperă o creștere semnificativă a încrederii în sine. Fiecare nouă tehnică învățată și fiecare obstacol depășit contribuie la construirea unei imagini pozitive despre sine. Această încredere în sine se reflectă în modul în care se abordează provocările în afara sălii de antrenament.

 

Relația Maestru-Elev și Impactul Mentoratului:

Legătura dintre maestrul de arte marțiale și elev are adesea un impact profund asupra dezvoltării psihologice a practicanților. Maestrul nu este doar un instructor, ci și un mentor și un exemplu de respect, disciplină și devotament. Această relație poate influența în mod semnificativ dezvoltarea personală a practicanților.

 

Psihologia în artele marțiale este un câmp bogat și complex care merge dincolo de aspectele fizice ale luptei. În timp ce învățăm tehnicile de auto-apărare, simultan explorăm potențialul minții și sufletului nostru. Prin auto-control, concentrare, gestionarea stresului și încrederea în sine, arta marțială devine o călătorie holistică de autodezvoltare. Cu fiecare mișcare și fiecare meditație, practicanții pășesc pe calea formării nu doar a corpului, ci și a psihicului lor.

 

Artele Marțiale și Yoga: O Uniune de Cale și Conștiință

Integrarea artelor marțiale și a practicii yoga poate părea, la prima vedere, o combinație neobișnuită. Cu toate acestea, atunci când explorăm în profunzime cele două discipline, descoperim că ele împărtășesc rădăcini comune și au o influență semnificativă asupra dezvoltării fizice, mentale și spirituale ale practicanților lor. Acest articol explorează legătura profundă dintre artele marțiale și yoga, evidențiind modul în care aceste două practici se completează reciproc și contribuie la evoluția individului în întregime.

O Origine Comună în Tradițiile Orientale:

Artele marțiale și yoga au evoluat în cadrul tradițiilor spirituale și filozofice ale Orientului, având origini în culturile antice din China, India și alte regiuni asiatice. Ambele au fost inițial dezvoltate pentru a ajuta la integrarea armonioasă a corpului, minții și spiritului

Yoga, cu rădăcinile sale în tradiția indiană, se concentrează pe unirea (yuj în sanscrită) corpului, minții și sufletului. Practicile yoga includ posturi fizice (asane), tehnicile de respirație (pranayama) și meditația, toate având ca scop dezvoltarea conștiinței și atingerea stării de echilibru.

Artele marțiale, în special cele tradiționale din Asia, își au originile în sistemele de luptă și autoapărare, dar au evoluat și ele în discipline holistice, integrate în tradițiile filozofice și spirituale. Acestea includ Kung Fu în China, Karate în Japonia și Taekwondo în Coreea.

Cultivarea Armoniei în Corp:

Atât artele marțiale, cât și yoga, plasează un accent deosebit pe conexiunea dintre corp și minte. Practicanții de arte marțiale lucrează la dezvoltarea forței, flexibilității și coordonării, explorând limitele corpului lor. În același timp, aceste discipline pun accentul pe controlul și conștientizarea fiecărui gest și mișcare.

Yoga, prin posturile sale diverse și tehnici de respirație, stimulează flexibilitatea și forța musculară, îmbunătățind postura și creând o conștientizare a corpului. Această conștientizare corporală profundă este o temă comună în ambele practici, oferind practicanților capacitatea de a asculta și înțelege mai bine semnalele corpului lor.

Echilibrul Mental și Concentrarea:

O altă legătură evidentă dintre artele marțiale și yoga este accentul pus pe echilibrul mental și concentrare. Atât în timpul unui antrenament de katas în karate, cât și în timpul unei sesiuni de meditație yoga, practicanții sunt încurajați să-și elibereze mintea de gândurile inutile și să-și concentreze atenția asupra prezentului.

Artele marțiale, în special cele tradiționale, includ adesea componente meditative și tehnici de concentrare. Practicanții învață să-și calmeze mintea și să-și focalizeze atenția asupra sarcinii imediate, indiferent dacă este vorba de o tehnică de luptă sau o formă complexă. Această concentrare îmbunătățește nu numai performanța în cadrul artei marțiale, ci și claritatea mentală în viața de zi cu zi.

 

Conștientizarea Respirației și Energia Vitală:

Respirația joacă un rol crucial în ambele practici, oferind un mod de a conecta corpul și mintea. Tehnicile de respirație din yoga, cum ar fi pranayama, sunt concepute pentru a regla fluxul de energie vitală (prana) în corp și pentru a îmbunătăți capacitatea respiratorie.

Artele marțiale acordă, de asemenea, o atenție deosebită respirației. Controlul respirației este esențial în timpul mișcărilor ritmice și în eforturile fizice intense. Prin conștientizarea și controlul respirației, practicanții pot optimiza performanța și pot induce o stare de calm în mijlocul activităților intense.

 

Transformarea Spiritului:

Atât yoga, cât și artele marțiale, împărtășesc scopul transformării spirituale. În yoga, aceasta se realizează prin meditație și contemplare, căutând să atingă o stare de iluminare și conștiință superioară. Artele marțiale, în mod similar, au tradiții de dezvoltare a spiritului și a caracterului, promovând virtuți precum disciplina, respectul și integritatea.

Pentru un practicant dedicat al ambelor discipline, calea devine o călătorie de autodescoperire și dezvoltare continuă. În esență, atât artele marțiale, cât și yoga, oferă un cadru pentru a explora potențialul uman în toate aspectele sale: fizic, mental și spiritual.

Combinația dintre artele marțiale și yoga reprezintă o uniune benefică, oferind practicanților posibilitatea de a-și îmbunătăți corpul, mintea și spiritul. Aceste practici complementare, provenind din tradiții străvechi, pot servi ca ghiduri pentru o viață echilibrată și conștientă

Jet Li - O Viață Impresionantă

 

În lumea fascinantă a artelor marțiale și a cinematografiei, numele Jet Li răsună ca un simbol al măiestriei și al devotamentului. Cu o carieră impresionantă care se întinde pe mai multe decenii, Jet Li a devenit cunoscut nu doar ca un maestru al artelor marțiale, ci și ca un actor carismatic și talentat. Acest articol explorează contribuția sa semnificativă în ambele domenii.

Începuturile în Artele Marțiale:

Jet Li, născut Li Lianjie pe 26 aprilie 1963 în Beijing, China, și-a început călătoria în artele marțiale încă de la o vârstă fragedă. El a fost introdus în lumea Wushu (o formă chineză de arte marțiale) și și-a arătat abilitățile remarcabile încă din copilărie. La vârsta de 8 ani, a câștigat primul său titlu național de Wushu și a continuat să domine competițiile în următorii ani.

Jet Li a reprezentat China în numeroase competiții internaționale și a câștigat mai multe medalii de aur, contribuind la popularizarea artelor marțiale chineze în întreaga lume. Abilitățile sale remarcabile au fost recunoscute la nivel global, și el a devenit un ambasador al Wushu-ului, promovând tradițiile și tehnica sa distinctivă.

Tranziția către Film:

O schimbare semnificativă în cariera lui Jet Li a avut loc atunci când a fost observat de producătorii de film. În anii '80, el a început să apară într-o serie de filme de acțiune care au captivat publicul cu mișcări rapide, tehnici impresionante și carismă incontestabilă. Printre primele sale succese se numără filme precum "Shaolin Temple" și "Once Upon a Time in China", care au consolidat poziția sa în lumea cinematografiei.

Jet Li a adus o abordare unică și o autenticitate în genul artelor marțiale, adăugând profunzime personajelor sale și contribuind la transformarea filmului de acțiune. Stilul său de luptă distinctiv, combinat cu talentul actoricesc, a făcut din Jet Li un nume de referință în cinematografie

Noua ipoteza a mortii lui Bruce Lee

 

Au trecut aproape 50 de ani de la moartea lui #Bruce Lee. Actorul și icoana #artelor marțiale a murit brusc pe 20 iulie 1973 în Hong Kong, oficialii declarând la acea vreme că, cauza a fost edem cerebral - umflarea creierului, pe fondul multor speculații. Cu toate acestea, o nouă lucrare de cercetare propune că moartea lui Lee a fost cauzată de „incapacitatea rinichiului său de a elimina excesul de apă”.

 

Studiul, realizat de un grup de specialiști în rinichi din Spania, a fost publicat în ediția din decembrie 2022 a Clinical Kidney Journal.

 

Autorii susțin că Lee, care avea 32 de ani la moartea sa, poseda „factori de risc multipli pentru hiponatremie”, adică o concentrație anormal de scăzută de sodiu în sânge, invocând „aportul cronic de lichide” al actorului, consumul de marijuana care crește setea  și factori documentați care ar fi putut interfera cu funcția rinichilor lui, cum ar fi medicamentele eliberate pe bază de rețetă, consumul de alcool și antecedentele de leziuni ale organului, deși luase un medicament folosit pentru durere și anxietate (meprobamat și aspirină)

Se emite ipoteza că Bruce Lee a murit dintr-o formă specifică de disfuncție renală: incapacitatea de a excreta suficientă apă pentru a menține homeostazia apei... Acest lucru poate duce la hiponatremie, edem cerebral și moarte în câteva ore dacă aportul în exces de apă nu este egalat cu excreția de apă în urină”, conchide lucrarea. Având în vedere că hiponatremia este frecventă, așa cum se găsește la până la 40% dintre persoanele internate și poate provoca decesul din cauza ingestiei excesive de apă chiar și la persoanele tinere sănătoase, este nevoie de o diseminare mai largă a conceptului că consumul excesiv de apă poate ucide. 

 

Natura abruptă a morții lui Lee a fost o chestiune de speculații fervente de zeci de ani, unii fani fiind fermi convinsi ca vedeta a fost asasinată. O carte din 2018, „Bruce Lee: A Life”, a emis ipoteza că el a murit din cauza epuizării termice, dar studiul actual nu a constatat că temperaturile au fost anormal de ridicate în acea zi. Studiul a emis ipoteza că, deși nu consumase o cantitate uriașă de apă, rinichii săi nu erau capabili să gestioneze nici măcar cantități normale de lichid. În plus, se pare că avea o dietă aproape lichidă, mai ales sucuri.

Van Damme dansand pe muzica lui Morandi

 

Ne-am obisnuit sa- l vedem pe Jean Claude Van Damme in filmele de arte martiale. Insa recent, anul acesta, in 2020, Van Damme a postat live pe Facebook un videoclip in care danseaza dupa muzica lui Morandi.

Pana si Marius Moga si Randi au fost impresionati de alegerea facuta de indragitul actor si practicant de arte martiale. In videoclip, Van Damme ne demonstreaza ca poate fi si un bun dansator, nu doar actor sau luptator de arte martiale.

El a mai avut o aparitie intr-un videoclip al trupei de muzica electronica AaRon, intitulat  Ultrareve, in care a combinat dansul cu miscari din arte martiale.

Scurta introducere despre Kendo

„Conceptul de Kendo este de a disciplina caracterul uman

prin aplicarea principiilor Katana. "

Kendo, este un cuvânt japonez care înseamnă „calea sabiei” și este o arta martiala tradiționala a japonezilor. Practicanții de kendo sunt cunoscuți ca kendoka sau kenshi.

Deși istoria kendo-ului, sub diferite forme, poate fi urmarita pana în secolul al XI-lea, bazele kendo-ului modern au început sa apara la sffarsitul secolului al XVIII-lea. Practica sabiei, impreuna cu alte arte martiale, a fost interzisa în Japonia în timpul ocupației aliate după cel de-al doilea razboi mondial. În 1952 a fost formata Federația All Japan Kendo și kendo a reînviat. 

Astazi, kendo-ul este practicat purtand îmbracaminte tradiționala japoneza, cuprinzând un keikogi (sacou de antrenament) și hakama (pantaloni plisati) cu armura de protecție (bogu). Bogu-ul este format din casca, do (pieptar), tare (sort) și kote (manusi). Armele folosite sunt un shinai (sabii de bambus) și bokuto (sabie de lemn).

Un meci în kendo se numește shiai. Un punct este marcat prin lovirea sau împingerea către o tinta desemnată pe armura adversarului. Pentru ca un punct să fie considerat valid, datotsubu (partea corectă a shinai) trebuie să lovească ținta cu ki ken tai no ichi (spirit, sabie și corp ca unul), trebuie afișat zanshin (continuarea spiritului) și kendoka atacanta pregatita sa taie din nou la finalizarea loviturii.

Conceptul de kendo este de a disciplina caracterul uman prin aplicarea principiilor katana.

 

Scopul Kendo

Pentru a modela mintea și corpul

Pentru a cultiva un spirit viguros

Și printr-un antrenament corect și rigid:

Să depună eforturi pentru îmbunătățirea artei Kendo

Să aibă în stima curtoazie și onoare umane

A se asocia cu alții cu sinceritate

Și să urmărim pentru totdeauna cultivarea sinelui

Acest lucru va face ca cineva să poată:

Să-și iubească țara și societatea

Pentru a contribui la dezvoltarea culturii

Și pentru a promova pacea și prosperitatea printre toate popoarele

Articol preluat din https://www.muken.com.au/

Valorile judo-ului: arta autocontrolului

 

Cand vine vorba de performante la cel mai inalt nivel in judo, autocontrolul este vital. In aceasta postare o sa astern declaratiile a patru judoka care vorbesc  despre motivul pentru care aceasta valoare de baza este atat de importanta pentru succesul lor, nu numai in sport ci si in viata lor personala.

"In judo trebuie sa te poti controla in permanenta, pentru ca in unele zile s-ar putea sa nu functioneze atat de bine. Trebuie sa te poti controla , sa te retii, sa ramai respectuos si sa inghiti frustrarea si sa continui sa gandesti inainte."

"Nu ma simt speciala sau diferita de nimeni. Sunt doar Teddy. Valorile pe care le-am invatat pe saltea  si le aplic in viata mea de zi cu zi sunt autocontrolul, curajul si valoarea transcendentei. Judo este un sport cu anumite reguli si un cod moral care seamana cu educatia pe care o ofera parintii copiilor lor. Cand urmezi acest lucru, intalnesti mai putine probleme in viata."

"Sincera sa fiu, inca lucrez la asta."

In 2019, frantuzoaica Marie-Eve Gahie a devenit campioana mondiala la Tokyo, dupa infrangerea din finala de la Baku, din 2018.  A luat aurul la Marele Premiu de la Tbilisi si Zagreb in 2018. Alte succese includ campioana mondiala U18  in 2013 si aurul echipei Jocurilor Europene in 2015.

Gahie spune: "Este o pasiune, un vis pe care il traiesc si ma simt norocoasa sa traiesc aceasta experienta asa cum o fac. Autocontrolul este despre a avea rabdare, ceea ce nu este un lucru usor. Este despre a lua lucrurile asupra noastra si a face un efort cu privire la modul in care reactionam la lucruri.

Ea rezuma spunand: "Autocontrolul este un lucru pe care trebuia sa-l invat cu adevarat, sa-l stapanesc atunci cand concurez, deoarece cand eram mai tanara, am fost foarte nerabdatoare si, sincera sa fiu, inca lucrez la asta!"

"Am fost un scandalagiu la scoala si in cartier. Judo-ul mi-a schimbat cu adevarat viata.

M-a invatat sa ma respect si sa arat respect fata de ceilalti. Mi-a dat si un scop - sa ajung la un nivel in care sa pot deveni campio mondial."

Sursa: https://www.euronews.com/

Uimitorul Scott Adkins

 

Scott Adkins, un actor renumit si, in acelasi timp, practicant de arte martiale, l-am putut vedea in filmele Undisputed II: Last man standing, Undisputed III: Redemption si Boyka: Undisputed, in care a interpretat rolul unui puscarias rus.

Scott Adkins s-a nascut in Sutton Coldfield, Anglia, intr-o familie de macelari. A fost interesat de artele martiale de la varsta de 10 ani cand a vizitat un club de judo impreuna cu tatal sau si fratele sau mai mare, insa interesul pentru artele martiale s-a intensificat la varsta de 13 ani, cand a fost jefuit si s-a apucat de Taekwondo.

De la varsta de 16 ani s-a apucat de kickboxing, pana cand a reusit sa devina instructor de kickboxing pentru Asociatia Profesionala de karate (P.K.A), insa nu s-a limitat doar la aceste doua arte martiale. El a inceput sa aprofundeze de asemenea tainele artelor martiale din Muay Thai, Karate, Krav Maga, Wushu, Jiujitsu, Capoeira si Ninjutsu, inclusiv gimnastica acrobatica.

In afara de seria Undisputed, Scott Adkins a jucat si in alte filme precum: Special Forces, Unleashed, The pink panther, Ninja, Ninja: Shadow of a tear, Zero tolerance, Home invasion, American assassin si multe altele.

Imediat cum a inceput sa cocheteze cu artele martiale, Scott Adkins a transformat garajul tatalui sau si afacut un altar cu Bruce Lee, idolul sau. El a fost inscris si la un curs de drama la Sutton Coldfield College. Initial i-a fost greu sa fie pus pe scena, in fata unui public, fiind un baiat timid. La varsta de 21 de ani i-a fost oferit un loc la prestigioasa Academie de Arta Dramatica Webber Douglas, insa fiind un student sarac i-a fost greu sa-l termine fara o bursa si a fost fortat sa plece, fara a finaliza cursul. Prima ocazie s-a ivit cand i-a fost oferit un rol intr-un film de arte martiale numit Extreme challenge.

Scott Adkins a avut ocazia sa lucreze cu unii dintre cei mai importanti regizori ai cinematografiei din Hong Kong, printre care Cory Yeun, Sammo Hung, Yeun Wo Ping si renumitul Jackie Chan. A avut si roluri in cateva episoade din unele seriale: Eastenders City Central din BBC si un rol principal in drama comedie Mile High insa totul a culminat cu filmul Undisputed II in care interpreteaza rolul unui luptator subteran rus din MMA. Acest film este considerat unul dintre cele mai bune filme americane de arte martiale din ultimii ani. Dupa acest film, Scott a jucat roluri principale in filme cu buget mai mare precum The Bourne Ultimatum, The Tournament si Weapon XI in X-Men Origins: Wolverine.

" I'll be honest - I never saw myself making a ninja movie, never entertained the idea. I think ninja films can be quite cheesy unless you do them in feudal Japan. "